Kiedy popatrzymy na małe dzieci, możemy zaobserwować ich ogromną chęć chodzenia boso. Zdejmują buciki i skarpetki i z radością wędrują przed siebie na bosaka. Kiedy dorastamy niestety ochota na chodzenie na bosaka drastycznie się zmniejsza. Tłumaczymy się tym, iż przecież...
WięcejKategoria: ZDROWIE
Zdrowe rośliny w domu
Posiadanie odpowiednich roślin doniczkowych w domu, nie tylko sprawia, iż wnętrze staje się bardziej przytulne, ale atmosfera staje się bardziej zdrowsza. Jest to ważne szczególnie w pomieszczeniach, w których śpimy i pracujemy. Niektóre rośliny opisane poniżej absorbują szkodliwe związki oraz...
WięcejOdporność w walce z jesiennym pogorszeniem pogody
Początek kalendarzowej jesieni przypada na 23.09 i także jest początek naszych problemów ze zdrowiem. I żeby dni pięknej, złotej jesieni przypadały bardzo często, to nie byłoby większego problemu, ale niestety żyjemy w takim klimacie, że nasze jesienne dni są pełne...
WięcejPrzesilenie wiosenne – jak sobie z tym radzić…
Wiosna, wiosna ach to ty… Chciałoby się zaśpiewać za Markiem Grechutą. No tak. Więcej słońca, dłuższy dzień, budząca się do życia natura i cieplejszy wiatr pachnący specyficznie tylko wiosną. Wydawałoby się, że nie ma nic piękniejszego i pozytywnie nastrajającego. Ale...
WięcejNawodnienie to podstawa – również w podróży
Dzienna dawka wody jaką powinniśmy wypić w ciągu dnia aby odpowiednio nawodnić nasz organizm to 2 litry. Gdy aktywnie uprawiamy sport lub podróżujemy po gorącym kraju dawka ta powinna być zwiększona o co najmniej litr. Korzyści płynące z nawodnienia organizmu:...
Więcej