Arbuz posiada w swoim składzie głównie wodę (ponad 90%), dlatego wspaniale nadaje się na upalne dni, ale nie tylko. Warto po niego sięgać zawsze wtedy, gdy jest dostępny by znaleźć alternatywę dla czystej wody i nawodnić organizm. Możemy dodatkowo wstawić...
Więcej
Początek kalendarzowej jesieni przypada na 23.09 i także jest początek naszych problemów ze zdrowiem. I żeby dni pięknej, złotej jesieni przypadały bardzo często, to nie byłoby większego problemu, ale niestety żyjemy w takim klimacie, że nasze jesienne dni są pełne...
Więcej
Wiosna, wiosna ach to ty… Chciałoby się zaśpiewać za Markiem Grechutą. No tak. Więcej słońca, dłuższy dzień, budząca się do życia natura i cieplejszy wiatr pachnący specyficznie tylko wiosną. Wydawałoby się, że nie ma nic piękniejszego i pozytywnie nastrajającego. Ale...
Więcej
Dzienna dawka wody jaką powinniśmy wypić w ciągu dnia aby odpowiednio nawodnić nasz organizm to 2 litry. Gdy aktywnie uprawiamy sport lub podróżujemy po gorącym kraju dawka ta powinna być zwiększona o co najmniej litr. Korzyści płynące z nawodnienia organizmu:...
Więcej
Jedzenie w podróży to prawdopodobnie temat rzeka. Dla jednych wyjazd na wakacje to czas relaksu i zapomnienia, dla drugich strach przed przybraniem przypadkowego kilograma na skutek próbowania wszystkiego, co wyrasta na naszej drodze. Często osoby stosujące dietę czują dyskomfort, ponieważ...
Więcej
Przyprawy pochodzące z różnych części świata to wspaniałe urozmaicenie w naszej kuchni.
Więcej
Najlepsze miejsca we Lwowie – alternatywny przewodnik Lwów to wspaniałe miasto łączące wiele różnorodnych kultur, jednocześnie utrzymując klimat, dzięki któremu możemy poczuć się jak w Krakowie. Liczne muzea (Pałac Potockich), świątynie (Katedra św. Jura, Katedra Ormiańska) czy Opera Lwowska...
Więcej
Egzotyczne potrawy i nowe dania poznane w podróży sprawiają, że często w domowym zaciszu chcemy odwzorować zapamiętane smaki. Robiąc zakupy zależy nam na tym, by towar nie tylko był najlepszej jakości, ale pochodził z konkretnie określonego kraju. By odszyfrować skąd...
Więcej
Dieta śródziemnomorska to popularny sposób odżywiania się.
Więcej
Ostatnie dni grudnia. Temperatura na zewnątrz oscyluje w granicy 16 stopni, zachodzące słońce chowa się za obronnymi murami Starego Miasta, by w krótce powić wszystko w mroku. Ale miasto wcale nie zamierza spać. Jerozolima dopiero budzi się do życia. Mahane...
Więcej