Początek kalendarzowej jesieni przypada na 23.09 i także jest początek naszych problemów ze zdrowiem. I żeby dni pięknej, złotej jesieni przypadały bardzo często, to nie byłoby większego problemu, ale niestety żyjemy w takim klimacie, że nasze jesienne dni są pełne...
Więcej
Arbuz posiada w swoim składzie głównie wodę (ponad 90%), dlatego wspaniale nadaje się na upalne dni, ale nie tylko. Warto po niego sięgać zawsze wtedy, gdy jest dostępny by znaleźć alternatywę dla czystej wody i nawodnić organizm. Możemy dodatkowo wstawić...
Więcej
Wiosna, wiosna ach to ty… Chciałoby się zaśpiewać za Markiem Grechutą. No tak. Więcej słońca, dłuższy dzień, budząca się do życia natura i cieplejszy wiatr pachnący specyficznie tylko wiosną. Wydawałoby się, że nie ma nic piękniejszego i pozytywnie nastrajającego. Ale...
Więcej
Dzienna dawka wody jaką powinniśmy wypić w ciągu dnia aby odpowiednio nawodnić nasz organizm to 2 litry. Gdy aktywnie uprawiamy sport lub podróżujemy po gorącym kraju dawka ta powinna być zwiększona o co najmniej litr. Korzyści płynące z nawodnienia organizmu:...
Więcej
Jedzenie w podróży to prawdopodobnie temat rzeka. Dla jednych wyjazd na wakacje to czas relaksu i zapomnienia, dla drugich strach przed przybraniem przypadkowego kilograma na skutek próbowania wszystkiego, co wyrasta na naszej drodze. Często osoby stosujące dietę czują dyskomfort, ponieważ...
Więcej
Przyprawy pochodzące z różnych części świata to wspaniałe urozmaicenie w naszej kuchni.
Więcej
Najlepsze miejsca we Lwowie – alternatywny przewodnik Lwów to wspaniałe miasto łączące wiele różnorodnych kultur, jednocześnie utrzymując klimat, dzięki któremu możemy poczuć się jak w Krakowie. Liczne muzea (Pałac Potockich), świątynie (Katedra św. Jura, Katedra Ormiańska) czy Opera Lwowska...
Więcej
Egzotyczne potrawy i nowe dania poznane w podróży sprawiają, że często w domowym zaciszu chcemy odwzorować zapamiętane smaki. Robiąc zakupy zależy nam na tym, by towar nie tylko był najlepszej jakości, ale pochodził z konkretnie określonego kraju. By odszyfrować skąd...
Więcej
Dieta śródziemnomorska to popularny sposób odżywiania się.
Więcej
Ostatnie dni grudnia. Temperatura na zewnątrz oscyluje w granicy 16 stopni, zachodzące słońce chowa się za obronnymi murami Starego Miasta, by w krótce powić wszystko w mroku. Ale miasto wcale nie zamierza spać. Jerozolima dopiero budzi się do życia. Mahane...
Więcej