Aktualności – Victumania – zdrowie | dieta

Soda oczyszczona | działanie & zastosowanie

Styczeń 29, 2019Styczeń 29, 2019 Adrianna Dzida

Soda oczyszczona (wodorowęglan sodu) to powszechnie znany i stosowany środek, używany w przemyśle żywieniowym, kosmetycznym i farmaceutycznym. Znajduje zastosowanie nie tylko podczas robienia domowych wypieków, ale również w przygotowywaniu maseczek w zaciszu własnej łazienki. Właściwości sody oczyszczonej Soda oczyszczona posiada właściwości fermentujące, dlatego znajduje idealne zastosowanie podczas robienia domowych wypieków śmiało zastępując proszek do pieczenia. Ponadto jest substancją pochłaniającą wszelkiego…

Dodaj smaku potrawom.. i schudnij!

Styczeń 23, 2019Styczeń 23, 2019 Adrianna Dzida

Przyprawy i zioła to podstawowy element w każdej kuchni świata. Aromatyczne zioła i suszone papryczki to tylko początek. Okazuje się jednak, że ich celem jest nie tylko dodawanie smaku serwowanym przez nas daniom! Szereg przypraw wykazuje także inne właściwości, które poza oddziaływaniem na nasze kubki smakowe mają także wpływ na nasze zdrowie, wagę i samopoczucie. Przyprawy i zioła wspomagające…

Jedzenie w podróży

Styczeń 16, 2019Styczeń 16, 2019 Adrianna Dzida

Jedzenie w podróży to prawdopodobnie temat rzeka. Dla jednych wyjazd na wakacje to czas relaksu i zapomnienia, dla drugich strach przed przybraniem przypadkowego kilograma na skutek próbowania wszystkiego, co wyrasta na naszej drodze. Często osoby stosujące dietę czują dyskomfort, ponieważ chwila przerwania restrykcji może być fatalna w skutkach, a jednak nic tak nie kusi jak gałka wspaniałych lodów we Włoszech…

Biotyna – witamina zdrowia

Styczeń 3, 2019 Gosia Trojanek-Zera

Biotyna, czyli inaczej witamina B7, jak każda witamina jest niezbędna dla organizmu aby prawidłowo funkcjonował. Kluczowe zalety tej biotyny to: Wpływa na przemianę glukozy i stabilizuje jej poziom we krwi. Z tego powodu witamina B7 jest ważna dla osób z cukrzycą. Ma znaczenie w prawidłowym wzroscie i rozwoju organizmu Wpływa na prawidłowy stan skóry i włosów Wspomaga proces wchłaniania witaminy…

Ferie zimowe 2019

Styczeń 2, 2019Styczeń 3, 2019 Adrianna Dzida

Ferie zimowe to wyjątkowy czas, na który wszyscy czekamy. To świetna okazja do wypoczynku nie tylko dla dzieci, ale i całych rodzin. Terminy ferii zimowych 2019 14 – 27 stycznia 2019 Województwa: kujawsko-pomorskie, lubuskie, małopolskie, świętokrzyskie, wielkopolskie 21 stycznia – 3 lutego 2019 Województwa: podlaskie, warmińsko-mazurskie 28 stycznia – 10 lutego 2019 Województwa: dolnośląskie, mazowieckie, opolskie, zachodniopomorskie 11 – 24 lutego 2019 Województwa: lubuskie, łódzkie, podkarpackie, pomorskie, śląskie Sprawdź, gdzie warto pojechać na FERIE 2019…

Nie bój się dobrego tłuszczu

Grudzień 29, 2018Styczeń 16, 2019 Adrianna Dzida

Wiemy już, że zdrowe tłuszcze są niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednym z nich jest znana od setek lat oliwa z oliwek, powstająca na skutek miażdżenia i tłoczenia owoców drzewa oliwkowego. Kolor i smak oliwy zależny jest od odmiany i dojrzałości owoców użytych do jej produkcji. Oliwa z oliwek jest bogactwem jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. Ponadto zawiera przeciwutleniacze obniżające poziom cholesterolu we…

Elektryzujące się włosy – jak temu zaradzić

Grudzień 25, 2018Styczeń 16, 2019 Adrianna Dzida

Latem gorące słońce, zimą wiatr, chłód oraz… nakrycia głowy. Nasze włosy nieustannie narażone są na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych, powodujących nieład, oklapnięcie i elektryzowanie się włosów. Niektóre kobiety jasno określiły reguły, dla których zimą wolą odmrozić uszy aniżeli założyć czapkę. W szczególnie chłodne dni, kiedy temperatura na zewnątrz często bywa ujemna, zdrowy rozsądek zamiast na wyglądzie podpowiada, by skupić się…

Domowe sposoby na gładkie usta

Grudzień 18, 2018Grudzień 18, 2018 Adrianna Dzida

Skóra ust jest bardzo delikatna, dlatego należy o nią dbać w odpowiedni sposób. Szczególnie zimą, kiedy chłód, wiatr oraz suche powietrze w domu sprawiają, że usta skłonne są do bolesnych pęknięć. Jeśli decydujemy się na używanie specyfików dostępnych w aptekach lub drogeriach, zimą sięgajmy po preparaty z działającym łagodząco aloesem, natłuszczającym wyciągiem z drzewa masłowego oraz wiążącą wodę w naskórku…

Narty biegowe – same zalety :)

Grudzień 18, 2018Grudzień 19, 2018 Gosia Trojanek-Zera

Ach zima, zima… Chciałoby się takich zim, jakie pamiętam ze swojego dzieciństwa – śnieżne, mroźne z pięknym słońcem. Niestety obecne zimy nie rozpieszczają nas pogodą, jest szaro, ponuro i praktycznie bez śniegu. Ale zima w tym roku przywitała nas pięknym śniegiem i to na tyle obfitym, że wyciągnęliśmy nasze narty śladowe i ruszyliśmy w teren. Prawdę powiedziawszy przydałoby się jeszcze…

Szczupła sylwetka również zimą!

Grudzień 6, 2018Styczeń 16, 2019 Adrianna Dzida

Zwiększona chęć podjadania, mnóstwo okazji do rodzinnych spotkań przy smacznym posiłku – wszystko to sprawia, że zimą waga statystycznego Polaka wzrasta o około 3 kilogramy! Brzmi znajomo? I czy istnieją sprawdzone sposoby, by tego uniknąć? Przede wszystkim należy pamiętać o trzymaniu się podstawowych zasad, które stały się myślą przewodnią Victumanii – kluczem jest zdrowa dieta oraz zdroworoządkowa aktywność fizyczna! Przestrzeganie…