Według Światowej Organizacji Zdrowia kobiety są obciążone znacznie większym ryzykiem zachorowania na niektóre choroby niż mężczyźni. Częściej dotykają nas m.in.: choroby tarczycy, osteoporoza, toczeń, żylaki, schorzenia układu rozrodczego. Aby zapobiec tym chorobom i wykryć je jak najwcześniej, musimy regularnie się...
Więcej
Rużomberk (po niemiecku: Rosenberg, po słowacku: Ružomberok) to małe miasteczko w pięknej dolinie Žilinský, położone w centrum Dolnego Liptowa. Otoczone jest górami z malowniczymi uliczkami i zabytkami. W samym mieście swoją wycieczkę można rozpocząć od placu Andreja Hlinki, przy którym...
Więcej
Początek kalendarzowej jesieni przypada na 23.09 i także jest początek naszych problemów ze zdrowiem. I żeby dni pięknej, złotej jesieni przypadały bardzo często, to nie byłoby większego problemu, ale niestety żyjemy w takim klimacie, że nasze jesienne dni są pełne...
Więcej
Zamek w Niedzicy zwany Zamkiem Dunajec położony jest nad jeziorem Czorsztyńskim w powiecie nowotarskim. Jego historia sięga 14 wieku, kiedy to między 1308 a 1313 rokiem, za panowania króla Karola Roberta z dynastii Andegawenów, władcy Węgier, rozpoczęto jego budowę. Zamek...
Więcej
Gubałówka to jedna z większych atrakcji Zakopanego, która jest odwiedzana przez dużą liczbę turystów. Leży na wysokości 1129 m n.p.m. w północno-zachodniej części stolicy Tatr. Dostać się na nią można trzema metodami – na piechotę, gdyż z centrum Zakopanego zajmie...
Więcej
Wakacje kojarzą się nam z relaksem, odpoczynkiem, piękną pogodą i utęsknionym urlopem. Ale w tym czasie nie należy zapominać o naszym zdrowiu, ponieważ różnego rodzaju wypadki mogą zdarzyć się o każdej porze dnia i nocy, nawet na wakacjach. Dlatego pamiętajmy...
Więcej
Kiedy masz ochotę na weekendowy wyjazd, warto rozważyć Nowy Sącz. To nieduże 80-tysięczne miasto, które położone jest w województwie małopolskim i jest największym miastem Beskidu Sądeckiego. To także jedno z najstarszych miast w Małopolsce, a położone jest pięknie nad Dunajcem, w...
Więcej
Brno to drugie co do liczby ludności miasto w Czechach (około 400 tysięcy), wyprzedza go tylko Praga. Jest historyczną stolica Moraw. To miejsce, które zdecydowanie warto zobaczyć i zwiedzić. Największe atrakcje skupione są w centrum, ale jest więcej ciekawostek, które...
Więcej
Arbuz posiada w swoim składzie głównie wodę (ponad 90%), dlatego wspaniale nadaje się na upalne dni, ale nie tylko. Warto po niego sięgać zawsze wtedy, gdy jest dostępny by znaleźć alternatywę dla czystej wody i nawodnić organizm. Możemy dodatkowo wstawić...
Więcej
Graz to po Wiedniu drugie co do wielkości i znaczenia miasto Austrii, nam Polakom znane jako miejsce postoju/przerwy po drodze do kraju z Włoch czy Chorwacji. My trafiliśmy do Graz właśnie w drodze powrotnej z Chorwacji z przystankiem w Padwie,...
Więcej