Biotyna – witamina zdrowia

Biotyna, czyli inaczej witamina B7, jak każda witamina jest niezbędna dla organizmu aby prawidłowo funkcjonował. Kluczowe zalety tej biotyny to: Wpływa na przemianę glukozy i stabilizuje jej poziom we krwi. Z tego powodu witamina B7 jest ważna dla osób z cukrzycą. Ma znaczenie w prawidłowym wzroscie i rozwoju organizmu Wpływa na prawidłowy stan skóry i włosów Wspomaga proces wchłaniania witaminy…

Read More

Aktywność zimą – trasa skiturowa

Zima jest niegorszym okresem do uprawiania aktywności fizycznej od lata. Szczególnie kiedy spadnie śnieg, mamy możliwość skorzystania z różnych propozycji spędzenia czasu na świeżym powietrzu. Mogą to być narty biegowe, zjazdowe, skiturowe. Może to być tak przyjemna zabawa, jaką jest zjeżdżanie na sankach. Dla każdego coś miłego. Poniżej przedstawiamy jedną z propozycji, a mianowicie trasę skiturową zaczynającą się i kończącą…

Read More