Szczupła sylwetka również zimą!

Utrzymanie wagi zimą

Zwiększona chęć podjadania, mnóstwo okazji do rodzinnych spotkań przy smacznym posiłku – wszystko to sprawia, że zimą waga statystycznego Polaka wzrasta o około 3 kilogramy! Brzmi znajomo? I czy istnieją sprawdzone sposoby, by tego uniknąć? Przede wszystkim należy pamiętać o trzymaniu się podstawowych zasad, które stały się myślą przewodnią Victumanii – kluczem jest zdrowa dieta oraz zdroworoządkowa aktywność fizyczna! Przestrzeganie…

Read More