Trening biegowy – wyposażenie którego potrzebujesz

bieganie-co-jest-wazne

Odpowiednia mobilizacja do treningu to jedno, inną kwestią jest odpowiedni strój oraz wygodne buty. Czego potrzebujesz, by rozpocząć przygodę z bieganiem? Na co zwrócić uwagę? Obuwie Zapewne masz w szafie parę adidasów, warto jednak zastanowić się, jak wiele już przeszły i czy na pewno są wygodne. Obuwie, które pozwoli ci czuć się komfortowo podczas treningu biegowego powinno zapewnić odpowiednią amortyzację,…

Read More

Wszystko czego potrzebujesz, znajduje się w wirtualnym świecie.

Ona / 2013 Świadomie lub nie zmierzamy w stronę, gdzie nasze życie toczy się wokół wirtualnego świata. Media społecznościowe, komunikatory, e-booki, dostęp do wiedzy gromadzonej przez wieki dzięki małemu smartfonowi. A co, jeśli pójść o krok dalej? W świecie „Ona” nie trzymamy w ręku telefonu – zamiast tego nosimy w uchu słuchawkę. System operacyjny sprawdza naszą pocztę,…

Read More

Ergonomiczna kuchnia

Chcesz zmienić coś w swojej kuchni, ale sama nie wiesz co? Mała powierzchnia wydaje się wymuszać ograniczenia, duża daje zbyt wielkie pole manewru? Kuchnia jest sercem domu. Przygotowujesz w niej posiłki, gotujesz, przechowujesz żywność. Często jednocześnie pełni także funkcję jadalni, a nawet salonu. Biorąc pod uwagę jak wiele spędzasz w niej czasu, ergonomiczna kuchnia powinna być praktyczna i funkcjonalna, ale…

Read More